2018年3月27日（火）

上北沢区民センターにて

2017年度 第12回セッションが開催されました。

今回は卒業にちなんだ楽曲をクローズアップ。

「仰げば尊し」「高校三年生」「卒業写真」を歌いました。

続いて、春の歌メドレー「春よ来い」「春が来た」「春の小川」「花」を歌うと、会場にはパッと華やかな雰囲気に。

楽器活動はヒット曲「異邦人」を、さまざまな打楽器を演奏しながら全員で歌唱。オリエンタルな曲調を愉しみました。

年度末ということで、今回は茶話会も開催しました。

毎回参加してくださっている方も多く色々な話題で話が弾み、楽しいおしゃべりタイムとなりました。

2018年2月27日（火）

上北沢区民センターにて

2017年度 第11回セッションが開催されました。

身体活動と発声練習を行ってから、「スキー」「銀色の道」「ペチカ」「カチューシャの唄」を冬を感じながら歌いました。

「スキー」の雪の写真では平昌オリンピックの話題も出て、一同盛り上がりました。
その後、森繁久彌さん作詞・作曲の「知床旅情」「オホーツクの舟歌」(2曲ともメロディーは同じ)を歌いました。

参加者の方からのリクエスト曲「木綿のハンカチーフ」を打楽器を演奏しながら軽快に歌いました。

この頃の曲はとても盛り上がります！

楽器活動は「北の国から～遥かなる大地より～」で行いました。
さだまさしさんが歌う「北の国から」を鑑賞したのち、ミュージックベルを全員で演奏し、メロディーの美しさとベルの澄んだ音色を楽しみました。

2018年1月29日（月）

上北沢区民センターにて

2017年度 第10回セッションが開催されました。

手指と心をほぐすために「でんでらりゅーば」の手遊びでスタート。

簡単なようでけっこう難しく「なかなかできないわ～」との皆さんの笑い声が室内に響きました。

身体活動の「気流法」でリラックスしながら身体をゆっくり目覚めさせてから、皆さんの大好きな歌唱活動を行いました。

1月の季節の歌「四季の歌」「早春賦」を歌い、早春賦の歌詞を話題に話に花が咲きました。

また子守歌特集ということで「ゆりかごのうた」「江戸の子守歌」「七つの子」「シューベルトの子守歌」を歌って味わいました。

沖縄の子守歌「童神」は初めて歌うという方も多かったのですが、穏やかなメロディーは覚えやすく、皆で声を合わせて歌うことができました。

今回の楽器活動では「冬の星座」をトーンチャイムで合奏しました。

色分けした歌詞を見て歌いつつ、自分の担当の音をタイミングで鳴らすのは難しいのですが、皆さん大変上手に演奏されていました。

2017年12月26日（火）

上北沢区民センターにて

2017年度 第9回セッションが開催されました。

毎回の癒しタイムである身体活動で身体をゆっくりほぐしてから、発声練習を経て歌唱活動に臨みました。

今回のテーマはやっぱりクリスマス！

「もろびとこぞりて」「あら野のはてに」に始まり、「ジングルベル」と「赤鼻のトナカイ」では全員で輪になって鈴ロープを回しながら歌いました。

「歓びの歌」は日本語の歌詞で歌った後、カタカナ表記のドイツ語から創作された「語呂合わせの和文の歌詞」を見ながら、ドイツ語での歌唱にトライしました。 

クリスマスソングの最後の曲は「きよしこの夜」です。

ミュージックベルの澄んだ和音に合わせて、皆で演奏しながら歌いました。

終盤は「お正月」をジェスチャー付きで歌い、新年を楽しみに待つ気持ちを皆で共有し、和やかにお開きとなりました。

2017年11月7日（火）

上北沢区民センターにて

2017年度 第8回セッションが開催されました。

音楽療法の効果に関するスライドを見た後、ゆるやかな身体活動と「こえのまほう」でスタート。

新しく参加された方も自然に身体を動かし、よい声を出していらっしゃいました。

歌唱活動では、秋にちなんだ歌「もみじ」「里の秋」「遠き山に日は落ちて」を歌いました。

その後は、懐かしい手遊び「おちゃらかほい」にペアになってトライ。

思いのほか白熱し、全身があたたかくなりました。

次に「ひょっこりひょうたん島」を、ハンドベルやマラカス、鈴などの楽器を使って、全員で楽しくにぎやかに演奏しました。

続いて昭和の名曲「天使の誘惑」「見上げてごらん 夜の星を」を元気に歌唱。

後半になるにつれ、皆さんきれいで大きな声が出るようになりました。

最後はクールダウンも兼ねて、「ふるさと」に合わせてゆるやかな身体活動を行いました。

初めての方も積極的に活動してくださったので、今回もなこやかで楽しいセッションとなりました。 

2017年10月16日（月）

上北沢区民センターにて

2017年度 第7回セッションが開催されました。

冒頭はゆったりとした身体活動で身体をめざめさせ、「こえのまほう」の曲に合わせて発声練習を行いました。

毎回必ず行うプログラムなので、参加者の皆さんはとてもお上手です。

よい声が出るようになったら、次は歌唱活動です。

本日の曲目は「七つの子」「故郷の空」「学生時代」「遥かな友に」。

曲にちなんだ会話を皆で楽しみつつ歌いました。

その後、「浦島太郎」「もしもしかめよ」を2チームに分かれて交互に歌ったり(交互唱)、

「村祭り」の曲に合わせて打楽器の演奏を楽しんだりしました。

いずれも、まさに「歌による脳トレ！」

終盤は秋らしくしっとりと「リンゴの唄」「小さい秋見つけた」を歌唱。

せたかやくらぶのテーマ曲となっている「にじ」を歌って終了となりました。

2017年9月5日（火）

上北沢区民センターにて

2017年度 第6回セッションが開催されました。

ゆったりしたリズムで身体運動と発声練習を行ったあと、「赤とんぼ」「虫のこえ」「少年時代」「星はなんでも知っている」など秋の歌を歌唱しました。

「虫のこえ」では、トライアングルや鈴などを使って、虫の鳴き声のところで演奏して楽しみました。

「証城寺の狸囃子」と「かたつむり」を2チーム同時に歌う試みにも楽しく盛り上がって取り組みました。

その後、「つるつる」というわらべ歌に合わせ、全員で手をつないで大きな輪をつくって腕の輪をくぐる遊びをしたり、「茶色の小瓶」ではリズムに合わせて隣りの人の膝をたたく手遊びをして身体を動かしました。

10月29日には世田谷の音楽療法グループが集う「お楽しみ会」が行われます。

そこでの披露に向けて、「にじ」に合わせてミュージックベルの演奏も全員で練習しました。

今回も素敵な参加者の皆さんのお力で、充実したセッションとなりました。

2017年8月21日（月）

上北沢区民センターにて

2017年度 第5回セッションが開催されました。

CDのゆったりした音楽に合わせて身体活動を行い身体を目覚めさせます。

「こえのまほう」の曲に合わせて発声練習をすると、だんだんと皆さんが本来お持ちのよい声が発せられてきます。

今回の歌唱活動は「夏の歌」が盛りだくさん！

「椰子の実」「琵琶湖周航の歌」をしっとりと歌ったあとは、「憧れのハワイ航路」をマラカスやギロで元気に歌いました。

美しいメロディの「ローレライ」でライン川に思いを馳せ、「アルプス一万尺」では隣りの方と手遊びを楽しみました。

その後も「フニクリフニクラ」を《マラカスチーム》《打楽器チーム》の二手に分かれ、色分けした歌詞に合わせて掛け合いで歌と演奏を行いました。　　　　　　　終わりに向けて速度が速まるにつれ白熱し、大変楽しく盛り上がりました。

最後は、ミュージックベルで「にじ」を演奏しながら歌いました。

3つの和音に分かれての演奏を皆さん楽しんでくださり、ベルの澄んだ音色が滋場内に清らかに響きました。

2017年7月17日（火・祝）

上北沢区民センターにて

2017年度 第4回セッションが開催されました。

いつものストレッチと発声を行い、身体をゆるやかに目覚めさせます。

毎回のプログラムなので、参加者の皆さんはもう手慣れたもの。

率先して取り組んでくださいました。

 今回は「７月」と「夏」にちなんだ歌、「七夕さま」「青葉城恋唄」

「われは海の子」「海」を歌唱活動に取り上げました。

その後も「東京音頭」で楽しく輪になって踊ったり、若大将の「お嫁においで」を、マラカスやウッドブロックで演奏しながら元気に歌唱しました。

終盤、子どもの頃を思い出して「通りゃんせ」で盛り上がり、全員でハンドベルの演奏を楽しむうちにお時間となりました。

2017年6月5日（月）

上北沢区民センターにて

2017年度 第3回セッションが開催されました。

ゆるやかな音楽に合わせて、いつものようにストレッチと呼吸法、発声練習を行い準備万端！

梅雨を忘れさせる好天の暑い日でしたが、「あめふり」「雨ふりお月さん」、初夏の歌「夏は来ぬ」など季節の歌の歌唱を楽しみました。

ジューン・ブライドにちなんだ「瀬戸の花嫁」「君といつまでも」「てんとう虫のサンバ」では、参加者の皆さんもスタッフも大いに盛り上がって歌いました。

その後、「あんたがたどこさ」を「さ」抜きで歌ったり、フレームドラムを使った楽器活動を行いました。

終盤には、不滅の名曲「愛燦々」を全員で声を合わせてしっとりと歌唱。

せたがやくらぶのテーマソングともいえる

「にじ」(作詞•新沢としひこ／作曲•中川ひろたか)を元気に歌い終えると、あっという間に終了の時間となりました。

2017年5月15日（日）

上北沢区民センターにて

2017年度 第2回セッションが開催されました。

5月にしては曇りがちな空模様でしたが、音楽と歌が大好きな皆さんがお集まりくださいました。

「みかんの花咲く丘」の曲に合わせ、円になって大判の布をゆっくり上下させる活動を行いました。

参加者の方からも布の使い方の素敵なアイディアが出され、宙に舞う羽衣のような布を見ながら、皆でゆったりした時間を楽しみました。

八十八夜にちなんで、茶摘みの手遊びを行いました。

「久しぶりに思い出したわ」「懐かしいわぁ」との声が聞かれ、大変盛り上がるひとときとなりました。

皆さん、とてもお上手でした。

その他にも「こいのぼり」「背比べ」「高原列車は行く」「ハナミズキ」などの季節にちなんだ歌を楽しみ、今回もなごやかに終了となりました。

2017年4月9日（日）

上北沢区民センターにて

2017年度 第1回セッションが開催されました。

あいにくの雨天にもかかわらず、21名もの方がご来場くださいました。

桜がちょうど満開の当日、輪になってやわらかな桜色の布を上下させながら、リラックスして「さくら」を歌う活動を行いました。

そのほか、全身をゆるやかに動かしながらの歌唱活動や、小さなマラカスを使った楽器活動などを行い、楽しく充実したひとときを過ごしました。

参加者の皆さんからは、「盛りだくさんな内容で楽しかった」「久しぶりに歌ったり、軽体操をして心地よい疲れを感じた」「音楽療法の楽しさが少しわかった気がする」などの感想をいただきました。