2022年3月8日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

春一番が吹いた後でしたが、寒の戻りで雨模様の寒い日でした。

足元わるい中参加いただき有り難うございました。

身体を自らの手でタクティール、「どじょっこふなっこ」で

春〜が来たぞ〜〜

菜の花畑にと歌いだし、春を想わせる歌が続きます。

3.11 を偲び「花は咲く」、「ソーラン節」では景気良く太鼓を打ち大漁でした。

リクエスト曲は、「時の流れに身をまかせ」　「いい日旅立ち」で金のハンドベルを鳴らしたり、「高校三年生」ではみなさんリズミカルにマラカス、鈴を鳴らして歌い懐かしく楽しい時間を過ごしました。

次回は　４月12日　桜丘音楽室　地下１階です。

皆様のご参加をお待ちしております。

2022年2月8日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

ちょうど満開の蝋梅（ろうばい）の良い香りが会場いっぱいに広がり、寒い中ご来場くださった皆様を温かくお迎えしました。

柔らかなピアノの音に支えられて気持ちよくストレッチをして、音楽療法の始まりです。

春の花の写真を見ながら、羽根木公園では梅の花がほころび始めているという皆様からの情報もあり、

春を心待ちにする歌を選曲して皆さんで声を合わせました。

「うぐいす」では、

ほ～～と長く声を伸ばして心肺機能の維持向上を目指しました。

　懐かしい曲「春よ来い」や「湯島の白梅」を歌唱し、

「早春賦」ではトーンチャイムを使用して、きれいな音を響かせながら歌いました。

手遊びうた

「いち・にの・さん」では、歌に合わせて指を折り、脳の活性化を図りました。「むずかしい～」との言葉が聞かれる中、皆さんの集中力は素晴らしかったです。

「涙そうそう」は二胡の音色を伴奏に気持ちよく歌っていただき、歌いながら楽器を鳴らす、というデュアルタスクにも挑戦。

皆様さまよくご存じの坂本九さんの「上を向いて歩こう」美空ひばりさんの「愛燦燦」を歌唱して音楽療法は終了しました。

次回は　3月8日（火）10：30～12:00

桜丘区民センター音楽室にて開催を予定しています。

春本番の曲を準備して皆さまのご来場をお待ちしております。　　　　　

2022年1月11日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

壬寅　新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

♪からだの声をききましょう　ゆったりとした動きで寒さで硬くなっている身体をほぐしました。 

♪一月一日 　　　　　　

♪富士の山 ♪スキーは、交互唱　ｱﾗﾗ∼つられそう～

♪正月三日のもちつき　2人一組で、ぺったんこ・・・

♪霧氷　リクエスト曲でした　　

♪黒田節では、太鼓と鳴子で！！！　

♪スケーターズワルツ  では、ｽｶｰﾌをくるくる・ふわふわ

♪幸せなら手をたたこう　手、足の後には　3ヶ所（ひざ、あたま、おしり）をたたいて幸せ～

♪遥かな友に

♪Thank you for the Music

冷たい雨の中、ご参加いただきありがとうございました。

来月は、節分。春の風はすぐそこに…皆様のお越しをお待ちしております。(^^♪

2021年12月14日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

定員が元通りになり、2回に分かれていた方達が顔をあわせ12名の方が参加されました。

ゆったりとした動きで身体を呼び起こし心と身の自然な流れを感じることからはじまり、

「たきび」をかきね～、さざんか～　ぴーぷーと、口の動きを意識して口腔体操、「冬景色」「冬の星座」は、ふゆの情景を想い浮かべながら歌いました。

「ジングルベル～赤鼻のトナカイ」では、鈴のリレーと足首、脚の曲げ伸ばし、腕を伸ばすなど身体活動を行いました。

「聖者の行進」→諸人こぞりて→きらきら星→喜びの歌→聖者の行進とクリスマスにちなんだ曲で皆さんで楽器を楽しみました。

♪一杯のコーヒーから

♪翼をください　

「ひらひらの雪」では、雪降るようすをトーンチャイムで皆様で表現してみました。

♪蛍の光

♪Thank you for the Music

2021年11月9日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

長かった緊急事態宣言が明けて、徐々に生活が戻り始めています。

今月の桜丘は立冬の翌日、あいにくの雨空の中8名のご参加でした。

初めは静かに呼吸を感じ、次にゆったりした動きで自分の身体と向き合い整えると、落ち着いた気持ちの良い状態になりました。

そして秋を感じる歌、11月の記念日にちなんだ歌が続きます。「旅愁」、七五三で鳴子や鈴を鳴らしながら「通りゃんせ」、将棋の日「王将」、灯台の日「喜びも悲しみも幾年月」。

次は懐かしい「お猿のかごや」。よく知っている歌を歌いながら、指の体操＝頭の体操、身体も大きく動かします。指がこんがらがって全員が大笑いでした。

最後は四季の歌、手に持ったトーンチャイム（楽器:中が空洞の金属でできた軽いバー）を振ると、透明感のある柔らかな音色のハーモニーが部屋いっぱいに広がりました。

皆さんとスタッフで楽しいひとときを過ごした、あっという間の1時間でした。

会場の定員も元通りとなり、次回からは一回90分のセッションに戻ります。

2021年10月12日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

♪からだの声を聴きましょう

♪紅葉♪浜千鳥

♪旅の夜風

♪クシコスポスト

♪お富さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　

♪エーデルワイス 　ベルの音色が～

♪Thank you for the Music

今回はボディーパーカッションや、運動会シーズンなので玉入れもしました！！

2021年9月14日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

♪からだの声を聴きましょう

♪口腔体操

　兎のダンス　ラッタラッタ…ピョコピョコ…口の体操

♪故郷の空

　歌いながら、指折り（いち、にい、さんしいご、）をしました

♪小さい秋見つけた

♪リズム遊び

　秋の味覚・かぼちゃ、椎茸、里芋をリズム打ちしました

♪東京音頭

　太鼓や鳴子、盆踊を楽しみました

♪星巡りの歌

♪故郷

　トーンチャイムの響きを楽しみました

♪Thank you for the Music

2021年8月10日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

せたがやくらぶ桜丘は、盛夏の中、8名のご参加でした。

いつものように呼吸を通して丁寧に体の声を聴き、「静かな湖畔」のメロディで口の体操を行った後、山の歌、海の唄で夏を感じました。

「真赤な太陽」を様々な楽器を鳴らしながら熱唱して、暑さを吹き飛ばしました！

2021年7月13日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

♪七夕　♪海　

♪ローレライ　♪カチューシャ

♪夜来香　♪ソーラン節

♪オブラディ・オブラダ　

♪世界の国からこんにちは

♪Thank you for the music

「七夕」で口の体操、発声をおこない、季節を感じたのちには世界へーー

ドイツからはじまり日本は「ソーラン節」、二胡の演奏で「夜来香」「オブラディ・オブラダ」で楽器活動を「世界の国からこんにちは」で身体を捻ったり手を伸ばして運動しました。 

2021年6月8日（火）

桜丘区民センター料理講習室にて

♪気のいいアヒル（発声）

♪夏は来ぬ ～   蛍

♪お嫁においで　♪瀬戸の花嫁

♪こんにちは赤ちゃん　♪オブラディ・オブラダ

♪バラが咲いた

♪Thank you for the music

「気のいいアヒル」で口腔体操、季節の歌を歌いました。

「オブラディ・オブラダ」では、太鼓でリズムをとったり、鈴をつかって体を動かす方もいました。

ウクレレ伴奏で「バラが咲いた」を歌いました。

梅雨明け間近、猛暑が予想されますが熱中症にお気をつけください。

2021年4月13日（火）

桜丘区民センターにて

4月13日（火）開催の音楽療法では

「春の小川～春の唄花～東京ラプソディ～荒城の月」を

メドレーで歌いあげ、春爛漫でのスタートとなりました。

その後はお花見気分で

「日本全国酒飲み音頭」を宴会気分で賑やかに歌って

皆さんと共に盛り上がりました。

「さくら」では和旋律のトーンチャイムの響きに

ベルでメロディをのせて、心に響く合奏を楽しみました。

ご覧いただいている写真は

柔らかなスカーフで「花（喜納昌吉）」の曲に合わせた身体活動を

している様子です。

沖縄の特徴あるメロディに導かれて腕を伸ばしたり、肩を回したりと

ゆっくりと体を動かしました。